ප්රධාන අන්තර්ගතයට යන්න
e-thaksalawa
Side panel
මුල් පිටුව
තවත්
Updates
සිංහල
தமிழ்
English
සිංහල (si)
English (en)
தமிழ் (ta_lk)
සිංහල (si)
ඔබ දැන් භාවිතා කරනුයේ අමුත්තන්ගේ ප්රවේශයයි.
ඇතුලත් වන්න
e-thaksalawa
මුල් පිටුව
Course index
පාඨමාලා දර්ශකය විවෘත කරන්න
Sg09_Hea
16.උස පැනීමේ ඉසව් හදාරමු
16.උස පැනීමේ ඉසව් හදාරමු
කොටසේ දළ සටහන
◄
15.එළිමහනේ ආහාර පිසිමු
►
17.විසි කිරීම් ඉසව් ප්රගුණ කරමු
Select activity පෙළ පොත
පෙළ පොත
සම්පතක්
◄
15.එළිමහනේ ආහාර පිසිමු
වෙත යන්න
ප්රධාන පාඨමාලා පිටුව
General
1.සෞඛ්යවත් සමාජයක් ගොඩ නගමු
2.ආත්ම සාක්ෂාත්කරණයට ළඟා වෙමු
3.නිවැරදි ඉරියව්වලට බාධා වන ශාරීරික ආබාධ හදුනා ගනිමු
4.සංවිධානාත්මක ක්රීඩා හා එළිමහන් ක්රියාකාරකම් හඳුනා ගනිමු
5.වොලිබෝල් ක්රීඩාවේ යෙදෙමු
6.නෙට්බෝල් ක්රීඩාවේ නිරත වෙමු
7.පා පන්දු ක්රීඩාවේ යෙදෙමු
8.සහාය දිවීමට පුහුණුව ලබමු
9.දුර පැනීමේ ඉසව් ප්රගුණ කරමු
10.පෝෂණ අවශ්යතා සපුරා ගනිමු
11.බාහිර පෙනුමට බලපාන ශරීරාංග සුරකිමු
12.සෞඛ්යය ආශ්රිත ශාරීරික යෝග්යතාව වර්ධනය කර ගනිමු
13.ගැට සහ බැමි යෙදීමට හුරු වෙමු
14.ගිනිමැළ ගසා සතුටු වෙමු
15.එළිමහනේ ආහාර පිසිමු
16.උස පැනීමේ ඉසව් හදාරමු
17.විසි කිරීම් ඉසව් ප්රගුණ කරමු
18.ක්රීඩාව තුළින් සමාජීය සාරධර්ම පුහුණු වෙමු
19.මනෝසමාජීය යෝග්යතාව දියුණු කරමු
20.ස්ත්රී පුරුෂභාවයේ වගකීම් හදුනා ගනිමු
21.සමාජීය අභියෝග ජය ගනිමු
ප්රශ්න පත්ර
►
17.විසි කිරීම් ඉසව් ප්රගුණ කරමු