சுகாதரமும் உடற்கல்வியும்-தரம்-07-பழையது
Section outline
-
மகிழ்ச்சிகரமான இல்லத்தில் வாழ்வோம்
-
ஆரோக்கிய வாழ்விற்கான மானிடத் தேவைகளைப் பெற்றுக் கொள்வோம்
-
அன்றாட வாழ்க்கைச் செயற்பாடுகளை இலகுபடுத்த சந்தத்துடன் செயற்படுவோம்.
-
முறையான கொண்ணிலைகளைப் பேணி அழகான உடற்தோற்றத்தை பெறுவோம்.
-
விளையாட்டுக்களில் ஈடுபட்டு ஓய்வை உபயோகமான முறையில் கழிப்போம்
-
மெய்வல்லுனர் விளையாட்டுக்களில் ஈடுபடுவோம்
-
விளையாட்டுக்களில் ஈடுபடுவதன் மூலம் விளையாட்டுச் சட்டத்திட்டங்களுக்கு மதிப்பளிப்போம்
-
ஊட்டம்மிக்க உணவை உட்கொண்டு ஆரோக்கியமாக வாழ்வோம்
-
உடற் தொகுதிகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பேணி வினைத்திறனுடன் வாழ்வோம்
-
உடற் தகைமைகளை வளர்த்து சமநிலை ஆளுமையைப் பேணுவோம்
-
நோய்களிலிருந்து நிவாரணம் பெறச் செயலாற்றுவோம்
-
மனவெழுச்சிச் சமநிலையை சிறந்த சமுகத் தொடர்புகளுக்குப் பயன்படுத்துவோம்
-
அன்றாட வாழ்வில் சந்திக்கும் சவால்களுக்கு முகங்கொடுத்து
