Section outline

    • 1.සති පාසල සංකල්පය සහ සතිමත් බව
      2.සතිමත්ව හිඳගැනීම
      3.සතිමත්ව ඇවිදීම
    • 4.සතියෙන් එදිනෙදා වැඩෙහි යෙදීම
      5.සති ක්‍රීඩා කරමින් සතිය පුරුදු කිරීම
      6.තවදුරටත් වර්තමාන මොහොතේ සිටීම දියුණු කිරීම
    • 7.තවදුරටත් සතිමත්ව හිඳගැනීම දියුණු කිරීම
      8.තවදුරටත් සතිමත්ව ඇවිදීම දියුණු කිරීම
      9.තවදුරටත් එදිනෙදා වැඩෙහි යෙදීම දියුණු කිරීම
    • 10.තවදුරටත් සති ක්‍රීඩා කරමින් සතිය පුරුදු කිරීම
      11.තවදුරටත් සතිමත්ව ඇවිදීම දියුණු කිරීම
      12.තවදුරටත් එදිනෙදා වැඩෙහි යෙදීම දියුණු කිරීම