Skip to main content
e-thaksalawa
Side panel
Home
More
Updates
සිංහල
தமிழ்
English
English (en)
English (en)
தமிழ் (ta_lk)
සිංහල (si)
Log in
e-thaksalawa
Home
சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும் - தரம்-06
Home
Courses
Tg06_Hel
Table of Contents
General
News forum
ஆசிரியர் வழிகாட்டி
சரியான உணவுப் பழக்கவழக்கம் - Edupub
உணவில் உள்ளடங்கியுள்ள போசணைப் பதார்த்தங்கள் - Edupub
சரியான கொண்ணிலை - Edupub
போசணைப் பிரச்சினைகள் - Edupub
01 - ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சிகரமாகவும் வாழ்வோம்
பாடப்புத்தகம்
செயலட்டை
முயற்சிப்போம்...........1
முயற்சிப்போம்...........2
முயற்சிப்போம்...........3
முயற்சிப்போம்...........4
ஆரோக்கிய வாழ்வு
ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சிகரமாகவும் வாழ்வோம்
கை கழுவுதல்
02 - தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் இனங்காண்போம்
பாடப்புத்தகம்
செயலட்டை
முயற்சிப்போம்...........1
தேவைகள் விருப்பங்கள்
ஆளுமையின் தன்மை
03 - சரியான கொண்ணிலைகளினூடாக எமது ஆளுமையைமேம்படுத்திக் கொள்வோம்
பாடப்புத்தகம்
செயலட்டை
முயற்சிப்போம்...........1
சரியான கொண்ணிலைகளை பேணுவோம்-1
சரியான கொண்ணிலைகளை பேணுவோம்-2
பிழையான கொண்ணிலைகள்
04 - ஓய்வு நேரத்தை மகிழ்வுடன் கழிப்பதற்காக விளையாடுவோம்
பாடப்புத்தகம்
செயலட்டை
முயற்சிப்போம்...........1
முயற்சிப்போம்...........2
சிறுவிளையாட்டுக்கள்
ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட விளையாட்டுக்கள்
05 - சிறப்பான ஆற்றல்களினூடாக மெய்வல்லுநர் விளையாட்டுக்களை விருத்தி செய்து கொள்வோம்
பாடப்புத்தகம்
செயலட்டை
முயற்சிப்போம்...........1
06 - விளையாட்டு விதிமுறைகளை மதித்து விளையாடுவோம்
பாடப்புத்தகம்
செயலட்டை
முயற்சிப்போம்...........1
விளையாட்டு விதிமுறைகளை மதித்து விளையாடுவோம்
07 - ஆரோக்கியமாக வாழ சரியான உணவு முறைகளைக் கடைப்பிடிப்போம்
பாடப்புத்தகம்
செயலட்டை
முயற்சிப்போம்...........1
முயற்சிப்போம்...........2
ஆரோக்கிய உணவு முறை
08 - எமது உடலை நோயின்றிப் பேணுவோம்
பாடப்புத்தகம்
செயலட்டை
முயற்சிப்போம்...........1
முயற்சிப்போம்...........2
09 - ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கான உடற்றகைமையைப் பேணுவோம்
பாடப்புத்தகம்
செயலட்டை
ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கான உடற்றகமையை பேணுவோம்
10 - அன்றாட வாழ்வில் ஏற்படும் சவால்களை வெற்றிகொள்வோம்
பாடப்புத்தகம்
செயலட்டை
முயற்சிப்போம்...........1
வாழ்வில் சவால்களை வெற்றி கொள்வோம்
மீட்டல்
வினாத்தாள்கள்
2ஆம் தவணை-சப்பிரகமுவ மா.க.திணைக்களம்-2015
2ஆம் தவணை-வலயக் கல்வி அலுவலகம்-2015
2ஆம் தவணைப் பரீட்சை-தீவக கல்வி வலயம்-2015
1ஆம் தவணை-யா.இ.க-2022
சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும்(மாதிரிப்பரீட்சை)
சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும்(மாதிரிப்பரீட்சை-02)
சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும்(மாதிரிப்பரீட்சை-03)
சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும்(முதலாம்தவணைப்பரீட்சை)வலயக்கல்வி அலுலகம்-துணுக்காய்(2020)
நிகழ்நிலை வினாக்கள்
Section outline
Select section
Collapse
Expand
Collapse all
Expand all
Select activity News forum
News forum
Select activity ஆசிரியர் வழிகாட்டி
ஆசிரியர் வழிகாட்டி
File
Select activity சரியான உணவுப் பழக்கவழக்கம் - Edupub
சரியான உணவுப் பழக்கவழக்கம் - Edupub
URL
Select activity உணவில் உள்ளடங்கியுள்ள போசணைப் பதார்த்தங்கள் - Edupub
உணவில் உள்ளடங்கியுள்ள போசணைப் பதார்த்தங்கள் - Edupub
URL
Select activity சரியான கொண்ணிலை - Edupub
சரியான கொண்ணிலை - Edupub
URL
Select activity போசணைப் பிரச்சினைகள் - Edupub
போசணைப் பிரச்சினைகள் - Edupub
URL
Select section 01 - ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சிகரமாகவும் வாழ்வோம்
Collapse
Expand
01 - ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சிகரமாகவும் வாழ்வோம்
Select activity பாடப்புத்தகம்
பாடப்புத்தகம்
File
Select activity செயலட்டை
செயலட்டை
File
Select activity முயற்சிப்போம்...........1
முயற்சிப்போம்...........1
Quiz
Select activity முயற்சிப்போம்...........2
முயற்சிப்போம்...........2
Quiz
Select activity முயற்சிப்போம்...........3
முயற்சிப்போம்...........3
Quiz
Select activity முயற்சிப்போம்...........4
முயற்சிப்போம்...........4
Quiz
Select activity ஆரோக்கிய வாழ்வு
ஆரோக்கிய வாழ்வு
URL
Select activity ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சிகரமாகவும் வாழ்வோம்
ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சிகரமாகவும் வாழ்வோம்
URL
Select activity கை கழுவுதல்
கை கழுவுதல்
URL
Select section 02 - தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் இனங்காண்போம்
Collapse
Expand
02 - தேவைகளையும் விருப்பங்களையும் இனங்காண்போம்
Select activity பாடப்புத்தகம்
பாடப்புத்தகம்
File
Select activity செயலட்டை
செயலட்டை
File
Select activity முயற்சிப்போம்...........1
முயற்சிப்போம்...........1
Quiz
Select activity தேவைகள் விருப்பங்கள்
தேவைகள் விருப்பங்கள்
URL
Select activity ஆளுமையின் தன்மை
ஆளுமையின் தன்மை
URL
Select section 03 - சரியான கொண்ணிலைகளினூடாக எமது ஆளுமையைமேம்படுத்திக் கொள்வோம்
Collapse
Expand
03 - சரியான கொண்ணிலைகளினூடாக எமது ஆளுமையைமேம்படுத்திக் கொள்வோம்
Select activity பாடப்புத்தகம்
பாடப்புத்தகம்
File
Select activity செயலட்டை
செயலட்டை
File
Select activity முயற்சிப்போம்...........1
முயற்சிப்போம்...........1
Quiz
Select activity சரியான கொண்ணிலைகளை பேணுவோம்-1
சரியான கொண்ணிலைகளை பேணுவோம்-1
URL
Select activity சரியான கொண்ணிலைகளை பேணுவோம்-2
சரியான கொண்ணிலைகளை பேணுவோம்-2
URL
Select activity பிழையான கொண்ணிலைகள்
பிழையான கொண்ணிலைகள்
URL
Select section 04 - ஓய்வு நேரத்தை மகிழ்வுடன் கழிப்பதற்காக விளையாடுவோம்
Collapse
Expand
04 - ஓய்வு நேரத்தை மகிழ்வுடன் கழிப்பதற்காக விளையாடுவோம்
Select activity பாடப்புத்தகம்
பாடப்புத்தகம்
File
Select activity செயலட்டை
செயலட்டை
File
Select activity முயற்சிப்போம்...........1
முயற்சிப்போம்...........1
Quiz
Select activity முயற்சிப்போம்...........2
முயற்சிப்போம்...........2
Quiz
Select activity சிறுவிளையாட்டுக்கள்
சிறுவிளையாட்டுக்கள்
URL
Select activity ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட விளையாட்டுக்கள்
ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட விளையாட்டுக்கள்
URL
Select section 05 - சிறப்பான ஆற்றல்களினூடாக மெய்வல்லுநர் விளையாட்டுக்களை விருத்தி செய்து கொள்வோம்
Collapse
Expand
05 - சிறப்பான ஆற்றல்களினூடாக மெய்வல்லுநர் விளையாட்டுக்களை விருத்தி செய்து கொள்வோம்
Select activity பாடப்புத்தகம்
பாடப்புத்தகம்
File
Select activity செயலட்டை
செயலட்டை
File
Select activity முயற்சிப்போம்...........1
முயற்சிப்போம்...........1
Quiz
Select section 06 - விளையாட்டு விதிமுறைகளை மதித்து விளையாடுவோம்
Collapse
Expand
06 - விளையாட்டு விதிமுறைகளை மதித்து விளையாடுவோம்
Select activity பாடப்புத்தகம்
பாடப்புத்தகம்
File
Select activity செயலட்டை
செயலட்டை
File
Select activity முயற்சிப்போம்...........1
முயற்சிப்போம்...........1
Quiz
Select activity விளையாட்டு விதிமுறைகளை மதித்து விளையாடுவோம்
விளையாட்டு விதிமுறைகளை மதித்து விளையாடுவோம்
URL
Select section 07 - ஆரோக்கியமாக வாழ சரியான உணவு முறைகளைக் கடைப்பிடிப்போம்
Collapse
Expand
07 - ஆரோக்கியமாக வாழ சரியான உணவு முறைகளைக் கடைப்பிடிப்போம்
Select activity பாடப்புத்தகம்
பாடப்புத்தகம்
File
Select activity செயலட்டை
செயலட்டை
File
Select activity முயற்சிப்போம்...........1
முயற்சிப்போம்...........1
Quiz
Select activity முயற்சிப்போம்...........2
முயற்சிப்போம்...........2
Quiz
Select activity ஆரோக்கிய உணவு முறை
ஆரோக்கிய உணவு முறை
URL
Select section 08 - எமது உடலை நோயின்றிப் பேணுவோம்
Collapse
Expand
08 - எமது உடலை நோயின்றிப் பேணுவோம்
Select activity பாடப்புத்தகம்
பாடப்புத்தகம்
File
Select activity செயலட்டை
செயலட்டை
File
Select activity முயற்சிப்போம்...........1
முயற்சிப்போம்...........1
Quiz
Select activity முயற்சிப்போம்...........2
முயற்சிப்போம்...........2
Quiz
Select section 09 - ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கான உடற்றகைமையைப் பேணுவோம்
Collapse
Expand
09 - ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கான உடற்றகைமையைப் பேணுவோம்
Select activity பாடப்புத்தகம்
பாடப்புத்தகம்
File
Select activity செயலட்டை
செயலட்டை
File
Select activity ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கான உடற்றகமையை பேணுவோம்
ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கான உடற்றகமையை பேணுவோம்
URL
Select section 10 - அன்றாட வாழ்வில் ஏற்படும் சவால்களை வெற்றிகொள்வோம்
Collapse
Expand
10 - அன்றாட வாழ்வில் ஏற்படும் சவால்களை வெற்றிகொள்வோம்
Select activity பாடப்புத்தகம்
பாடப்புத்தகம்
File
Select activity செயலட்டை
செயலட்டை
File
Select activity முயற்சிப்போம்...........1
முயற்சிப்போம்...........1
Quiz
Select activity வாழ்வில் சவால்களை வெற்றி கொள்வோம்
வாழ்வில் சவால்களை வெற்றி கொள்வோம்
URL
Select section மீட்டல்
Collapse
Expand
மீட்டல்
Select section வினாத்தாள்கள்
Collapse
Expand
வினாத்தாள்கள்
Select activity 2ஆம் தவணை-சப்பிரகமுவ மா.க.திணைக்களம்-2015
2ஆம் தவணை-சப்பிரகமுவ மா.க.திணைக்களம்-2015
File
Select activity 2ஆம் தவணை-வலயக் கல்வி அலுவலகம்-2015
2ஆம் தவணை-வலயக் கல்வி அலுவலகம்-2015
File
Select activity 2ஆம் தவணைப் பரீட்சை-தீவக கல்வி வலயம்-2015
2ஆம் தவணைப் பரீட்சை-தீவக கல்வி வலயம்-2015
File
Select activity 1ஆம் தவணை-யா.இ.க-2022
1ஆம் தவணை-யா.இ.க-2022
File
Select activity சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும்(மாதிரிப்பரீட்சை)
சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும்(மாதிரிப்பரீட்சை)
File
Select activity சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும்(மாதிரிப்பரீட்சை-02)
சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும்(மாதிரிப்பரீட்சை-02)
File
Select activity சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும்(மாதிரிப்பரீட்சை-03)
சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும்(மாதிரிப்பரீட்சை-03)
File
Select activity சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும்(முதலாம்தவணைப்பரீட்சை)வலயக்கல்வி அலுலகம்-துணுக்காய்(2020)
சுகாதாரமும் உடற்கல்வியும்(முதலாம்தவணைப்பரீட்சை)வலயக்கல்வி அலுலகம்-துணுக்காய்(2020)
File
Select section நிகழ்நிலை வினாக்கள்
Collapse
Expand
நிகழ்நிலை வினாக்கள்