பிரதான உள்ளடக்கத்திற்கு செல்
e-thaksalawa
Side panel
முதற்பக்கம்
More
Updates
සිංහල
தமிழ்
English
தமிழ் (ta_lk)
English (en)
தமிழ் (ta_lk)
සිංහල (si)
நீங்கள் தற்சமயம் விருந்தினர் கணக்கைப் பயன்படுத்துகின்றீர்கள்
புகுபதிகை
e-thaksalawa
முதற்பக்கம்
Course index
Open course index
Sg08_Hea
10. පැනීම් ඉසව් ඉගෙන ගනිමු
10. පැනීම් ඉසව් ඉගෙන ගනිමු
Section outline
◄
9. ධාවන අභ්යාස පුහුණු වෙමු
►
11. ප්රජනක සෞඛ්යය රැක ගනිමු
Select activity පෙළ පොත
පෙළ පොත
கோப்பு
Select activity පැනීම් ඉසව් ඉගෙන ගනිමු
පැනීම් ඉසව් ඉගෙන ගනිමු
கோப்பு
Select activity පැනීම් ඉසව් ඉගෙන ගනිමු - ක්රියාකාරකම 01
පැනීම් ඉසව් ඉගෙන ගනිමු - ක්රියාකාරකම 01
கோப்பு
Select activity පැනීම් ඉසව්
පැනීම් ඉසව්
◄
9. ධාවන අභ්යාස පුහුණු වෙමු
இங்கு செல்
Main course page
பொது
1. ආත්ම අභිමානයෙන් යුක්ත වෙමු
2. ආචාර පෙළපාළි ඉරියව් පුහුණු වෙමු
3. වොලිබෝල් ක්රීඩාවේ යෙදෙමු
4. නෙට්බෝල් ක්රීඩාවේ නිරත වෙමු
5. ධාවන තරඟ ආරම්භය හදාරමු
6. සෞඛ්යවත් පාසල් පරිසරයක් ගොඩ නගමු
7. අනුක්රීඩාවල යෙදෙමු
8. පා පන්දු ක්රීඩාවේ නිරත වෙමු
9. ධාවන අභ්යාස පුහුණු වෙමු
10. පැනීම් ඉසව් ඉගෙන ගනිමු
11. ප්රජනක සෞඛ්යය රැක ගනිමු
12. විසි කිරීම් ඉසව් ප්රගුණ කරමු
13. ක්රීඩකත්ව ගුණාංග වර්ධනය කර ගනිමු
14. ආහාරවල පෝෂණ ගුණය රැක ගනිමු
15. සෞඛ්යය ආශ්රිත යෝග්යතාව වර්ධනය කර ගනිමු
16. ජීවන නිපුණතා සංවර්ධනය කර ගනිමු
17. පාරිසරික අභියෝගවලට සාර්ථකව මුහුණ දෙමු
18. එදිනෙදා මුහුණ දෙන අනතුරු සඳහා ප්රථමාධාර දැන ගනිමු
ප්රශ්න පත්ර
►
11. ප්රජනක සෞඛ්යය රැක ගනිමු