Section outline

    • පරිභෝජනය සඳහා වාරික අහාර රැස් කරමු මුළුතැන්ගෙය ක්‍රමානුකූල කරමු. ආහාරයේ ගුණාත්මක බව සුරකිමු ගුණාත්මක ආහාර තෝරමු, පරිභෝජනය තෙක් සුරක්ශිතව තබමු